どうも、1週間でステーキに詳しくなったえのきです
人類誰もが一度は思ったことがあるであろうこの希望、
好きなもの食べて太んなかったら最高じゃね?(^Q^)
このお望みを
唯一にして絶対に叶えてくれるのが何を隠そう、
ステーキ
なんです!
0〜4日目をまだ見てないよーって方、
検証のルール説明や食べたステーキ、身体の変化が見られますので、ぜひご覧ください!
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜0日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜1日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜2日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜3日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜4日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜5日目〜
それでは6日目、いってみよ〜!
昼食:パリパリ麺のサラダ
今日は月末でありながら、年度末の3/31
コロナといえど、出社する人が多かったですね
かつて(コロナ前)ほどではないですが。。。
出社をすればさっそくお引越しの手伝いです
社内はみんな忙しそうにごった返していました
例によって、私もです(笑)
「昼食を食べる時間がない?!」
そんな可能性も出ていたなか、何とか食事にありつくことができました!
見て驚くなかれ、聞いて驚くなかれ
パリパリ麺のサラダ
お昼に1/2日分の野菜を摂る。健康のかがみ☆
実はもう夜の準備は始まっているのです😌
やる気満々です
先にお伝えしましょう
この選択は間違いではなかった、と。。。!!
ワイルドステーキ450グラム
※仕事終わりの都合上、体重測定を後に回しました。ご了承くださいm(_ _)m
今日も今日とて、
しごおわ直キ
(仕事が終わって、直接ステーキを食べに行くこと)
となりました
ああ、「『いきステ』生活」最終日
1週間という短い付き合いだったけど、感慨深いな
んなこと思ってるうちに、足は勝手に店にたどり着き、口は勝手に店員さんにスラスラと注文し、手は勝手にテキパキとメニューが脂まみれにならないように机下の棚にしまいました。
流れる一連の動作、店員さんも思わず
「あ、ありがとうございます(苦笑)」
ちょっと恥ずかしかった。
それから5分後。。。
到着しました。
ドドドンッ!!
コスパ最強! で、でけぇ。。。!
ワイルドステーキ450グラム!!
今回はサラダ(「いきなり」とバルサミコのハイブリッドドレッシング)のみ付けました。
あと、カレーソースをサービスでいただきました\(^o^)/
最後は好きなだけ肉を食べまくりたい!!
その願いが叶いました💫
それは超アッツアツの鉄板に超レアなお肉が乗せられて来るからです。
だから調理の時間が短く、すぐに提供されます!
そして自分でお好みの焼き加減にすることができる(鉄板の再加熱も可能)のです。
一切れが大きく一口で食べれない!
なんて贅沢な悩みでしょう。。。(・∀・)
んでもって、脂身がプリップリ。
お腹もふくれて大満足完食でございました。
ごちそうさまでした!
最後に、この一週間だけで「肉マイレージランキング」はいくつになったのか。。。
実は最後の450グラムで100万位を切りました!!
特にランキングに興味はなかったのですが、よくよく考えると1週間でステーキ2kg弱食べたのって意外にがんばったんじゃね??
毎日食べることを目標にしていたので、いつも「食べ過ぎた。。。」って思うほどは食べていませんでした。
それが飽きずに毎日続いたワケ!!なのかもしれないですね(笑)
昨日同様、食後ではありますが体重測定に参ります。
〜6日目の結果発表〜
「いきステ」からの帰宅。
そして、シャワー前の体重測定。
※格好は下着と肌着のみ
結果は。。。
体重は落ちている!!
でも何かポチャってない??
体脂肪率:17.7%→18.9% 1.2% up
内臓脂肪レベル:6→6
骨格筋率:39.8%→38.9% 0.9% down
体年齢:25才→25才
基礎代謝:1,598kcal→1,586kcal 12kcal down
BMI:22.6→22.5 0.1point down
昨日の結果はヒレのおかげ、
今日の結果はワイルドステーキのせい、
ということでよろしいか?(笑)
最終計量は明日!
それを目前にして、何かくすぶっているかのような私の身体。
キセキを起こせるのか、はたまたリバウンドか。
乞うご期待!!
では、ほなね〜!