どうも、予約していた「モンハンライズ」をようやく手にしたえのきです。
人類誰もが一度は思ったことがあるであろうこの希望、
好きなもの食べて太んなかったら最高じゃね？(^Q^)
このお望みを
唯一にして絶対に叶えてくれるのが何を隠そう、
ステーキ
なんです！
０〜１日目をまだ見てないよーって方、
検証のルール説明や食べたステーキ、身体の変化が見られますので、ぜひご覧ください！
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを１週間食べ続けたら太る？太らない？〜０日目〜
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを１週間食べ続けたら太る？太らない？〜１日目〜
それでは２日目、いってみよ〜！
〜２日目の結果発表〜
本日は大学の友人とお酒を飲む予定。
お昼に「いきステ」に行ってしまおう！💨
ということで、家を出る前に体重測定。
※格好は下着と肌着のみ。
結果は。。。
！！！！
またもや体重が落ちている！？Σ(ﾟДﾟ)
体脂肪率：20.0％→20.8％ 0.8％ up
内臓脂肪レベル：６→６
骨格筋率：37.9％→36.6％ 1.3％ down
体年齢：27才→28才 1才 up
基礎代謝：1,592kcal→1,572kcal 20kcal down
BMI:22.8→22.6 0.2point down
ここで恐ろしいことに気づいてしまいました。。。
これはもしや筋肉が脂肪化（筋肉→脂肪）しているのでは。。。？？
同じ体積の場合、筋肉と脂肪の重さは
筋肉＞脂肪
となります。
この現象が私の身体に起きている！？Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
あと、体年齢増えている。。。(笑)
２日目はちょっとショッキングな結果となりました。
そんなショックを抱えながら「いきステ」へと歩みを進めるのでした。
リブロースステーキ220グラム
ドンッ！
ドドンッ！！
今日も今日とて飯テロ！これぞ王の道！
リブロースステーキ220グラム！！
毎度のサラダ（バルサミコとペッパーのハイブリッドドレッシング）とライス中付き。
脂身と赤身のバランスが絶妙なリブロース。
中に入っているサシがお肉の旨味と甘味でダイレクトアタック！！！！
えのきはリブロースステーキが一番好きかもしれないです。
もちろん、ぺろりと美味しくいただきました！
ごちそうさまでした！
２日目にして、だんだん自分自身の好みを理解し始めました(笑)
みんな
そんな声が聞こえてきそうです(笑)
ここでえのきのオススメの食べ方を公開いたします！
えのき流ステーキの食べ方
付け合せはブロッコリーに変更
胡椒は少々
にんにくは人に嫌われてもいいと思える量
いかがでしょうか。
飽きがこないように努めた結果、より美味を探求するようになってしまいました(笑)
まだまだ余裕です！！
では、ほなね〜！
