【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜4日目〜

どうも、平日の早起きが板についてきた?えのきです。


人類誰もが一度は思ったことがあるであろうこの希望、

好きなもの食べて太んなかったら最高じゃね?(^Q^)

 

このお望みを

唯一にして絶対に叶えてくれるのが何を隠そう、

ステーキ

なんです!


 

0〜3日目をまだ見てないよーって方、

検証のルール説明や食べたステーキ、身体の変化が見られますので、ぜひご覧ください!

【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜0日目〜

【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜1日目〜

【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜2日目〜

【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜3日目〜

それでは4日目、いってみよ〜!

 

昼食:カレーライス200グラム

今日も今日とてオフィスへGO!!

ということで、昼食は会社の同期と外で食べることに。

 

その先にあったのは、

CoCo壱番屋!!

(通称:ココイチ)

 

実は私、

過去に「2週間でカレーライスを20回食べる生活」

をしたことがあるんですよね。

本当に純粋な自己満足のために(笑)

 

そんなことを思い出しながら

「チキンにこみカレー・チーズトッピング・ライス200・1辛」

という呪文を素早く唱えます。

ドーンッ!

 

みんな

お前、それほんとにダイエットしてる??

聞こえてます。

その声。

 

ライスが200グラムなところだけまだ好感は持ってもらえますかね(笑)

 

でも実は。。。

昨日のサーロインステーキでめちゃくちゃ胃もたれしてただけ(;´Д`)

返す言葉もございません_| ̄|○

 

その後、しっかり血糖値は爆あがり↑↑↑

睡魔との激闘を繰り広げたのでした。

 

ウルグアイ産リブロースステーキ220グラム

※仕事終わりの都合上、体重測定を後に回しました。ご了承くださいm(_ _)m

ドンッ!

ドドンッ!!

 

みんな

あれ、また同じの。。。?

正解です。

 

0日目に食べて忘れられなかったあの味、

ウルグアイ産リブロースステーキ220グラム!!

毎度のサラダ(「いきなり」とバルサミコのハイブリッドドレッシング)とライス中付き。

ついに最高のドレッシングを見つけました。

 

赤身がほんっっっっっとに旨い!!

脂身とのバランスもさすがリブロースさん☆

 

胃もたれをも超越するリブロースステーキでした(笑)

 

ウルグアイ産は期間限定なので、食べたい方はお急ぎくださいね!

 

てなわけで、今日も完食です!

ごちそうさまでした。

食後ではありますが、体重測定に参ります。

 

〜4日目の結果発表〜

「いきステ」からの帰宅。

そして、シャワー前の体重測定。

※格好は下着と肌着のみ

結果は。。。

 

よくわからない数値はここでわかるよ→https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/02.html

!!!?

体が若返っているヽ(=´▽`=)ノ

前日との比較
体重:65.6kg→66.2kg 0.6kg up
体脂肪率:19.6%→18.0% 1.6% down
内臓脂肪レベル:6→6
骨格筋率:38.2%→39.6% 1.4% up
体年齢:26才→25才 1才 down
基礎代謝:1,576kcal→1,598kcal 22kcal up
BMI:22.4→22.6 0.2point up

体重は増え、骨格筋率も基礎代謝も上がった。

体脂肪率が急に減り、身体年齢も過去一で若い。

 

??筋トレしてる人みたいになってないか??

この1週間、自分を甘やかして筋トレもランニングもしてないのに(笑)

明日週一でするって言ってたランニングしよかな。悩む(笑)

 

とりあえず、そんなこんなで今日はおしまいっ!

 

では、ほなね〜!

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