どうも、小銭は全部貯金する派のえのきです。
えのき
みんな
えのき
みんな
えのき
本日も噛み合わなかったですけども(笑)
人類誰もが一度は思ったことがあるであろうこの希望、
好きなもの食べて太んなかったら最高じゃね?(^Q^)
このお望みを
唯一にして絶対に叶えてくれるのが何を隠そう、
ステーキ
(時間的側面も考慮した結果「焼肉」は残念ながら脱落_| ̄|○ il||li)
なんです!
という0日目の振り返りもほどほどに。。。
0日目まだ見てないよ〜って方。
検証のルール説明やスタート体重、「1回目の『いきなりステーキ』」が見れますので、ぜひ!
【ダイエット】「いきなりステーキ」でステーキ200グラムを1週間食べ続けたら太る?太らない?〜0日目〜
それでは1日目、いってみよ〜!
〜1日目の結果発表〜
本日仕事を片付けたのが19:30
これは家に帰ってちゃ「いきなりステーキ」が閉まっちゃう(・_・;)
ということで、先に「本日のステーキ」を平らげ、そそくさと帰宅。
0日目と同じ格好で体重計に。
その結果がこれだぁ。
①
②
③
(ベストハウス123風)
なつい。なつかしすぎる。
?!?!
食後なのに体重落ちてるんだが??
体脂肪率:19.9%→20.0% 0.1% up
内臓脂肪レベル:6→6
骨格筋率:38.2%→37.9% 0.3% down
体年齢:27才→27才
基礎代謝:1,605kcal→1,592kcal 13kcal down
BMI:23.0→22.8 0.2point down
実際あんまり変化は見られませんね。
そりゃそーだ(笑)
これで変化したら、人は困らねえ!!し、
人の夢は!!終わらねェ!!!(出典:黒ひげ危機一発)んすよ。
ちょっと筋肉落ちた。。。??くらいな結果でした!!
でも、なにを食べて体重が落ちたのか。
本日もぺろりと平らげたステーキがこちら!
ワイルドステーキ220グラム
ドンッ!
ドドンッ!!
まさに飯テロ!
ワイルドステーキ220グラム!!
(粋なミスでお肉20グラムとコーンくれました(笑))
もちろん、サラダ(バルサミコドレッシング)とライス中付き。
そしてもちろんぺろり、です。
ごちそうさまでした!
もちろん今日もちゃっかり貯めました!
まだまだ飽きは来ないもんですね〜
ただ毎日贅沢してるだけで、財布と心が寂しいです(笑)
でも、明日も楽しみです!!
では、ほなね〜!